Les 5 huiles essentielles à avoir dans sa salle de bain

Connaissez vous l’aromathérapie?

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L’aromathérapie est une pratique de la phytothérapie qui consiste à utiliser les huiles essentielles à des fin thérapeutique pour se soigner ou son bien être. Les huiles essentielles peuvent selon les variétés être utilisée en application locale, par voie orale ou en inhalation. Cette approche thérapeutique fait partie des « médecines douces » aussi appelées « parallèles » .

L’utilisation des huiles essentielles ne datent pas d’hier. En effet elle seraient utilisées pour leurs propriétés depuis 4500 ans avant J-C.

Méthode naturelle parallèle aux traitements allopathiques, il existe néanmoins des contre indications selon les personnes et les huiles utilisées. En effet les personnes souffrant de certaines maladie (épilepsie, hypertension, cancer…) doivent toujours demander l’avis d’un professionnelle de santé avant d’utiliser une huile essentielle. Sont concernés également les femmes enceintes et les enfants de moins de trois ans.

Au delà de ses contre-indication il faut également veiller à respecter la posologie, quelque soit le mode d’administration.

Dans quel cas peut on avoir recours aux huiles essentielles?
Les huiles essentielles peuvent agir sur les « bobos » de quotidiens: (plaies, boutons, céphalées, mauvaise circulation…), en prévention ou en traitement de certaines maladies (rhume, otite, eczéma…) ainsi que sur l’aspect psychologique (stress, choc émotionnel, insomnies…).
Le top 5 des indispensables a garder dans votre salle de bain:

L’huile essentielle de lavande:

Son parfum: Prononcé et fleurit, typique de la fleur .

Régule le système nerveux
Antispasmodique
Décontractante musculaire : Crampes, contractures et spasmes musculaires
Antiseptique général
Régénératrice cutanée et cicatrisante elle peut être utilisée pour:

Les affections cutanée infectieuses ou allergiques type psoriasis, prurit, et eczéma. Elle peut également être bénéfique pour escarres, ulcères et vergetures.
Antalgique

  • Hypertension artérielle, palpitations, tachycardies
  • Troubles d’origine nerveuse : asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines
  • Rhumatismes

Son utilisation:

Son petit plus:

L’huile essentielle de Ravinsara:

Son parfum:

Son utilisation:

Son petit plus:

L’huile essentielles de Tea tree:

Son parfum:

Son utilisation:

Son petit plus:

L’huile essentielle de menthe poivrée:

Son parfum:

Son utilisation:

Son petit plus:

L’huile essentielle de Géranium:

Son parfum:

Son utilisation:

Son petit plus:

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